Реформер-класс — это занятие в мини-группе из 3 человек, где каждая участница работает на собственном реформере.
Такая тренировка сочетает эффективность и безопасность, развивает силу, гибкость и баланс тела.
Тренер контролирует технику и дыхание, помогает адаптировать упражнения под уровень подготовки.

Reformer Pilates подходит и новичкам, и тем, кто уже знаком с методом. Это идеальный вариант для тех, кто хочет ощутить результат и при этом сохранить комфорт и внимание к себе